„Upgrade your Running Technique“
BEST RUNcept | Mit verbesserter
BEST RUNCEPT
Mit verbesserter
Lauftechnik zum Erfolg
Wenn du dich danach sehnst, ein besserer Läufer zu werden und du langfristig deine Gesundheit verbessern möchtest, dann bist du hier genau richtig.
Schon durch kleine Veränderungen deiner Lauftechnik kannst du dein volles Potenzial entfalten.
Ich bin Markus Hilger, Laufcoach und Experte für Gesundheitsoptimierung.
Mein ganzheitlicher Ansatz umfasst nicht nur die Verbesserung deiner Lauftechnik, sondern auch die Optimierung deiner Ernährungsgewohnheiten sowie Übungen zur Steigerung von Beweglichkeit und Kraft.
Egal, ob du gerade erst mit dem Laufen anfängst oder bereits Erfahrung hast, ich gestalte mein Coaching individuell nach deinen Bedürfnissen.
Durch flexible Trainingszeiten und modernster Trainingsmethoden wirst du deine Ziele mit Leichtigkeit und Spaß erreichen.
Starte jetzt deine Transformation zu einem besseren Läufer!
Die Vorteile für deine Zukunft:
körperschonender und verletzungsfrei laufen
effizienter und schneller laufen
energiesparender und länger laufen
durch Erfolge mehr Spaß am Laufen entwickeln
Ziele mit System & Leichtigkeit erreichen
mehr Power und Leistungsfähigkeit im Alltag
mehr Beweglichkeit und körperliches Wohlbefinden
enorme Energie durch richtige Ernährung
dein Leben fit & gesund genießen
Meine Angebote für dich
Lauftechnik Workshops
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Personal Training
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»FEEL GOOD«
Durch den Laufsport zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit
Laufen ist nicht nur eine großartige Möglichkeit, um in Bewegung zu bleiben, sondern auch ein Weg, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Durch regelmäßiges Lauftraining kannst du nicht nur deine körperliche Fitness verbessern, sondern auch Stress abbauen, deine Stimmung positiv beeinflussen und das allgemeine Wohlbefinden steigern.
Deine ganze Lebensqualität und dein beruflicher Erfolg werden sich langfristig verbessern.
Starte jetzt
Upgrade your Running Performance
Du willst im Laufsport richtig durchstarten und neue Bestzeiten erreichen?
Du hast große Ziele im Laufsport und möchtest nicht nur fit bleiben, sondern auch persönliche Bestleistungen erreichen?
Kein Problem! Lass uns miteinander sprechen und herausfinden, wie ich dich mit meiner Erfahrung und professionellen Tools unterstützen kann.
Gemeinsam werden wir deinen Erfolgsweg im Laufsport gestalten!
Schick mir einfach eine Nachricht, und wir sprechen deine Möglichkeiten durch!
Mein Steckbrief
- Running Coach nach Pose Method®-Standard
- staatlich geprüfter Personaltrainer
- staatlich geprüfter Athletiktrainer
- staatlich geprüfter Fitnesstrainer B-Lizenz
- Ernährungsberater – Deutsche Sportakademie
- Marathon, PB 2:45 h (2023)
- Halbmarathon, PB 1:17 h (2023)
- 10km, PB 35:30 Min (2022)
Mehr über mich auf…
Häufige Fragen
Ziehe dich dem Wetter entsprechend und nach dem Zwiebelprinzip an, so dass du beim Theorieteil nicht frierst und dich ggf. beim Praxisteil ausziehen kannst. Packe Laufschuhe und Klamotten für jedes Wetter ein. Wir gehen auch bei Regen nach draußen.
Solltest du verschiedene Laufschuhe zur Auswahl haben, dann bevorzuge Schuhe mit geringer Sprengung und wenig Dämpfung.
Absolut. Der Laufumfang eines Workshops liegt in der Regel unter 3km, die sich aus vielen kurzen Einzelstrecken zusammensetzen. Es werden immer wieder verschiedene Laufübungen mit unterschiedlichen Lernschwerpunkten ausgeführt.
Es wird vorbehalten, das Seminar bei Nichtzustandekommen der Mindestteilnehmerzahl abzusagen bzw. zu verschieben. Im Falle einer Absage durch BEST RUNcept wird die gezahlte Kursgebühr komplett zurückerstattet.
Der Teilnehmer bestätigt mit dem Absenden der Anmeldung, dass keine gesundheitlichen Bedenken gegen eine Teilnahme am Seminar bestehen. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. BEST RUNcept übernimmt keine Haftung für gesundheitliche und sonstige Schäden.
Es wird keine Haftung für Personenschäden übernommen. Während des gesamten Workshops bist du selbst für die Versicherung deiner eigenen Person verantwortlich.
